Infos, Wissenswertes, Empfehlungen und Erfahrungen zu Outdoor-Nahrung

In diesen Beiträgen findest du Infos, Wissenswertes, Empfehlungen und Erfahrungen zu Outdoor-Nahrung. Hier dreht sich alles um das leibliche Wohl auf deinen Bergtouren. Du findest du nützliche Informationen, spannende Fakten und persönliche Erfahrungsberichte rund um das Thema Outdoor-Nahrung.

Das perfekte Abendessen beim Zelten: Geschmack, Kohlenhydrat und Proteine auf Mehrtagestouren

Abends beim Zelten zählt nur eins: schnell, lecker und energiereich! Mit Travellunch Beef Stroganoff und einem WEIDER Protein 80 Plus Shake bist du bestens versorgt. Perfekt für Regeneration und als Sattmacher auf Mehrtagestouren. Erfahre, warum diese Kombi dein neues Lieblings-Abendessen beim Zelten wird.

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Leicht und einfach: Dein Guide zum ultraleichten Kochen ohne Gas (mit dem Esbit Taschenkocher)

Erlebe ultraleichtes Kochen ohne Gas mit dem Esbit Taschenkocher! Leicht, kompakt und einfach zu bedienen, ist dieser kleine Kocher perfekt für Bergfex, die auf jedes Gramm achten. Von Nudeln bis zu wärmenden Suppen – der Esbit ist die ideale Lösung für warme Mahlzeiten unterwegs und spart Platz und Gewicht!

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DIY Müsliriegel Rezepte: der ideale POWER Snack für Bergtouren und Wanderungen

Heute gibt’s für alle Bergfex DIY-Müsliriegel für den Gipfelgenuss! Hausgemachte Riegel geben nicht nur Power, sondern lassen sich individuell anpassen – ohne versteckten Zucker und voller Nährstoffe. Erfahre, wie du deinen perfekten Snack für die nächste Tour zubereitest und dabei Spaß am Experimentieren hast!

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Optimale Ernährung vor einer Bergtour oder langen Wanderung

Die richtige Ernährung vor einer Bergtour kann entscheidend sein! Erfahre in diesem Beitrag, wie du deine Energie optimal einteilst: vom ausgewogenen Frühstück über Snacks für zwischendurch bis hin zur passenden Hydration – alles, um lange Wanderungen mit voller Kraft zu genießen.

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Idealgewicht durch Bergtouren? Oder: Schaff ich meinen ersten Gipfel ohne mein Wohlfühlgewicht?

Servus und Hallo aus dem Salzkammergut, Bergfex:In! Heute mal zu einem ... ahm ... speziellen Thema. Zum Thema ... zum Idealgewicht ohne Jo-Jo Effekt. Okay. Lassen wir den Jo-Jo Effekt…

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