Planung und Vorbereitung

Hier findest du alles rund um die strukturierte Planung deiner Outdoor-Tour.
Von Routenwahl und Wetteranalyse bis Fitness, Packstrategie und mentaler Vorbereitung.

Egal ob Bikepacking, Bergtour oder Winterabenteuer – gute Planung ist der halbe Gipfel.

7 Tipps für Bergtouren und Wanderungen: wie du deine Grenzen überwindest

Servus und Hallo aus dem Salzkammergut, Bergfex:In zu weiteren Tipps für Bergtouren! In diesen Tipps für Bergtouren geht's hauptsächlich drum, wie man sich für eine Bergtour motiviert, sich vorbereitet, die richtige Ausrüstung auswählt und Sicherheitstipps beachtet. Für alle, die öfter mal im BERG-VAN:MAG vorbei schauen - eine ganz ganz grobe Zusammenfassung. Schließlich drehen sich ja alle Themen genau darum: "Tipps für Bergtouren". Welche Tipps für Bergtouren gibt's…

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Die Macht der Gedanken in den Bergen: Die Bedeutung des richtigen Mountain Mindset für Bergtouren

Servus und Hallo aus dem Salzkammergut, Bergfex:In, heute befasse ich mich mit dem Thema: "Mountain Mindset". Was ist bzw. was meine ich mit (dem richtigen) Mountain Mindset*? Nun, bist du schon einmal in den Bergen gewesen und hast dich gefragt, wie sehr deine Gedanken deine Bergtour beeinflussen können? Glaub mir, das ist keine einfache Frage. Ich werde in diesem Beitrag versuchen zu erklären, warum das richtige "Mountain…

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Idealgewicht durch Bergtouren? Oder: Schaff ich meinen ersten Gipfel ohne mein Wohlfühlgewicht?

Servus und Hallo aus dem Salzkammergut, Bergfex:In! Heute mal zu einem ... ahm ... speziellen Thema. Zum Thema ... zum Idealgewicht ohne Jo-Jo Effekt. Okay. Lassen wir den Jo-Jo Effekt mal außen vor. Fakt ist, nicht wenige haben Angst - oder sich unsicher sind - ob sie überhaupt eine Bergtour angehen können wenn sie etwas mehr auf den Rippen haben? Die Antwort ist ... subjektiv. Natürlich kann…

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