In diesen Beiträgen findest du Infos, Wissenswertes, Empfehlungen und Erfahrungen zu Outdoor-Nahrung. Hier dreht sich alles um das leibliche Wohl auf deinen Bergtouren. Du findest du nützliche Informationen, spannende Fakten und persönliche Erfahrungsberichte rund um das Thema Outdoor-Nahrung.
Ob beim Bike & Hike, auf der Bergtour oder bei großer Hitze: Elektrolyte sind essentiell. Ich zeige dir, wie du dein Getränk ganz einfach selbst mischst – mit Zutaten, die in jeden Rucksack passen.
Abends beim Zelten zählt nur eins: schnell, lecker und energiereich! Mit Travellunch Beef Stroganoff und einem WEIDER Protein 80 Plus Shake bist du bestens versorgt. Perfekt für Regeneration und als Sattmacher auf Mehrtagestouren. Erfahre, warum diese Kombi dein neues Lieblings-Abendessen beim Zelten wird.
Erlebe ultraleichtes Kochen ohne Gas mit dem Esbit Taschenkocher! Leicht, kompakt und einfach zu bedienen, ist dieser kleine Kocher perfekt für Bergfex, die auf jedes Gramm achten. Von Nudeln bis zu wärmenden Suppen – der Esbit ist die ideale Lösung für warme Mahlzeiten unterwegs und spart Platz und Gewicht!
Heute gibt’s für alle Bergfex DIY-Müsliriegel für den Gipfelgenuss! Hausgemachte Riegel geben nicht nur Power, sondern lassen sich individuell anpassen – ohne versteckten Zucker und voller Nährstoffe. Erfahre, wie du deinen perfekten Snack für die nächste Tour zubereitest und dabei Spaß am Experimentieren hast!
Die richtige Ernährung vor einer Bergtour kann entscheidend sein! Erfahre in diesem Beitrag, wie du deine Energie optimal einteilst: vom ausgewogenen Frühstück über Snacks für zwischendurch bis hin zur passenden Hydration – alles, um lange Wanderungen mit voller Kraft zu genießen.
Servus und Hallo aus dem Salzkammergut, Bergfex:In! Heute mal zu einem ... ahm ... speziellen Thema. Zum Thema ... zum Idealgewicht ohne Jo-Jo Effekt. Okay. Lassen wir den Jo-Jo Effekt mal außen vor. Fakt ist, nicht wenige haben Angst - oder sich unsicher sind - ob sie überhaupt eine Bergtour angehen können wenn sie etwas mehr auf den Rippen haben? Die Antwort ist ... subjektiv. Natürlich kann…
Servus aus dem Salzkammergut zum Thema Outdoor Nahrung! Nahrung am Berg, bei Wanderungen, in der Natur ... kurz: Outdoor Nahrung – ein Thema, das für jede Bergtour oder Wanderung von entscheidender Bedeutung ist. Denn egal, ob du einen Tagesausflug in die Berge planst oder eine mehrtägige Trekkingtour vorhast, die richtige Verpflegung spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit unterwegs. Klar, oder? Oder doch nicht?…
Die besten Snacks zum Wandern! Erfahre, welche Nährstoffe dich und deinen Hund mit Energie versorgen. Rezepte, Tipps & mehr. Jetzt lesen!
Was zeichnet gute Outdoornahrung aus? 8 PLUS Punkte, Empfehlungen, Basics, Infos, Checkliste und weitere Trekking Verpflegung Tipps
Warum Trekking Nahrung selber machen? Die Basics – Was braucht ihr? Rezepte für eure Trekking Abenteuer. Snacks, Alternativen und Checklisten
